නොවැම්බර් 8, 2025
සුව දිවිය

දරුවන්ගේ සුව දිවිය

යොවුන් පෞද්ගලිකත්වය සුරකින වටපිටාවක් ගෙදරට අවශ්‍ය ඇයි?

යොවුන් විය යනු දරුවකුගේ ජීවිතයේ ඉතාම තීරණාත්මක සංක්‍රාන්ති සමයයි. එය ළමා ලෝකයෙන් වැඩිහිටි ලෝකයට පිවිසෙන, තම අනන්‍යතාවය.

ගෙදර දරුවන් අතර ගැටුම් හොඳම විදියට විසඳන්න උත්සාහ කරමුද?

දරුවන් කිපදෙනෙක් ඉන්න නිවසක ගැටුම් කියන්නේ හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්. අපි ඒ ගැටුම් නරක විදියට දැක්කත් ඇත්තටම ඒවා.

දත්වලින් ඉඟි කරන වෙනත් රෝග ගැන දැනුවත් වෙමු

දත් කියන්නේ පුද්ගලයාගේ රුව ලස්සනට පමණක් නොව ඔවුන්ගේ පෞරුෂයටත් බලපාන තත්වයක්. මුතුවන් දත් පෙලක් පුද්ගලයාගේ පෞරුෂය වගේම.

පිටස්තරයන් අසළ ඔබේ දරුවා රැකගන්නට දත යුතුම කරුණු 5ක්

දරුවන් යනු අපගේ ජීවිතයේ වටිනාම සම්පතයි. ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහ සුරක්ෂිතභාවය තහවුරු කිරීම දෙමාපියන් ලෙස අප සතු මූලිකම.

සුව දිවිය

මානසික සුව දිවිය

මානසික සුව දිවිය සුව දිවිය

දරුවන් අතර ඊර්ෂ්‍යාව සහ අසමඟිය කළමනාකරණය කරන්නම බැරිද ?

ඊර්ෂ්‍යාව යනු මිනිස් ස්වභාවයේ කොටසකි. සහෝදර ඊර්ෂ්‍යාව (Sibling Jealousy) යනු බොහෝවිට, “මගේ දෙමාපියන්ගේ ආදරය සහ අවධානය වෙනත් කෙනෙකුට ලැබෙනවා” යන.

Read More
මානසික සුව දිවිය සුව දිවිය

පියයුරු පිළිකාවට ප්‍රතිකාර ලබන්නාගේ ශාරීරික මානසික සුවතාවය රැකගන්නේ කෙසේද?

පිළිකාව යන වචනය ඇසූ පමණින්ම හිතට නැගෙන බිය, දුක ගැන අත්දැකීම් රෝගය ඇති නැති භේදයකින් තොරව අපි කවුරුත් හොඳින් දන්නවා..

Read More
සුව දිවිය

පෝෂණීය සුව දිවිය

පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

සෘතුමය ආහාරවල පෝෂණය වසර පුරාම දරුවන්ට ලබා දෙන්නේ කොහොමද ?

ශ්‍රී ලංකාව සරුසාර කෘෂිකාර්මික රටක් නිසා, එක් එක් සෘතුවලට ආවේණික වූ පලතුරු හා එළවළු වර්ග බහුල ලෙස ලැබීම අපට ලැබුණු.

පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

දරුවාගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවට ආහාර පුරුදු සහ ක්‍රියාශීලී බව හුරු කරන්නේ කෙසේද?

අද වන විට ලාංකික මාපියන් ලෙස අප මුහුණ දෙන ප්‍රධාන අභියෝගයක් වන්නේ අපගේ දරුවන්ට පෝෂණ ගුණයෙන් සපිරි ආහාර පුරුදු සහ.

පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

පෙර පාසල් වියේ ඔබේ දරුවාගේ කෑම අරගලය ජය ගන්න ක්‍රමයක් ඔබත් සොයනවාද?

පෙර පාසල් වයසේ ඔබේ දරුවා එනම් වයස අවුරුදු 2 – 5 දරුවා නව ආහාර වර්ග ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, එසේත් නැතිනම්.

සුව දිවිය

වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය

වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

ඩිමෙන්ෂියාවට, සුදෝකු සහ ප්‍රෙහලිකාවලින් සහනයක්

යම් කාලයක් රැකියාවක නිරත වූවන් විශ්‍රාම යෑමත් සමග අල්සයිමර් සහ ඩිමෙන්ෂියාව වැනි රෝග තත්වයන්ට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් ඇති බැව් නවතම.

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

සුදු වෙන්න ආසයි ද? ඊට පෙර මේ ලිපිය කියවන්න

ශ්‍රි ලාංකිකයන් බොහෝ දෙනෙකුට උපතින්ම දුඹුරු හෝ කළු පැහැයට හුරු සමක් ලැබී තිබෙනවා. මෙලනින් වර්ණකය අධික සමක් සහ නිරන්තරව අව්.

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

ඇවිදින පය දහස් වටී කියන්නේ නිකන්ද?

ව්‍යායාම යන වචනය අප කාටත් ඉතා හොඳින් හුරු පුරුදුයි. ඒ වගේම අකමැත්තෙන් වුනත් ව්‍යායාම තමන්ගේ ජීවිතයේ නීරෝගී පැවැත්මට අත්‍යවශ්‍ය බැව්.

Read More
Subscription 01

RECENT POST

ගැබිණි මව

ගර්භණී සමයේදී සුවපහසුව හා විලාසිතා සමබර කරගන්නේ කෙසේද?

ගර්භණීභාවය යනු කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ වඩාත්ම ආකර්ෂණීය හා ප්‍රීතිමත් කාල පරිච්ඡේදයකි. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ.

දිවියට සවිය

සාර්ථක ව්‍යවසායකයෙකු වෙන්න ඔබේ මනස සංවර්ධනය කළ හැක්කේ

සාර්ථක ව්‍යවසායකයෙකුගේ ප්‍රධානම ශක්තිය වන්නේ මානසික ගුණාංග සහ ආකල්ප බව අප පෙර ලිපියකදීත්.

විශේෂී ලිපි

pH අගය අපේ එදිනෙදා ජීවිතයට වැදගත් ඇයි?

අප බොහෝ විට රසායන විද්‍යාගාරයකට පමණක් සීමා යැයි සිතන pH අගය (Potential of.

කවි කථා

කවි කථා

සුදු නෝනා

ජීවිතේ ගෙවෙන හැම තත්පරයකම සිද්ධ වෙන විපර්යාස ගැන අපි ඒ හැටි නිච්චියකට ගන්නෙ නැහැ. නැත්නම් ඒ ගැන හිතන්න අපිට ඒ.

Read More

නීති පොත

නීති පොත

දරුවාගේ ජීවිතයේ ප්‍රථම නීතිමය පියවර, උප්පැන්න සහතිකය බව දන්නවාද?

නව දරුවෙකුගේ උපත යනු පවුලකට ලැබෙන මහත් සතුටකි. එහෙත්, මෙම ප්‍රීතිමත් අවස්ථාවෙන් පසු, දෙමාපියන් ලෙස ඔබට පැවරෙන වැදගත්ම වගකීමක් වන්නේ.

Read More

දිවියට සවිය

දිවියට සවිය

සාර්ථක ව්‍යවසායකයෙකු වෙන්න ඔබේ මනස සංවර්ධනය කළ හැක්කේ කෙසේද?

සාර්ථක ව්‍යවසායකයෙකුගේ ප්‍රධානම ශක්තිය වන්නේ මානසික ගුණාංග සහ ආකල්ප බව අප පෙර ලිපියකදීත් සඳහන් කළ බව ඔබට මතක ඇති. මෙම.

Read More

නව ලොව

නව ලොව

වගකීම් සහගත ඩිජිටල් පුරවැසියන් වන්නට යොවුන් දරුවන්ට කියා දෙමු

යොවුන් දරුවන්ගේ ජීවිතයේ අතිශය වැදගත් අංගයක් වන ඔන්ලයින් ලෝකය තුළ ආරක්ෂිතව හැසිරීමට ඔවුන්ට ඉගැන්වීම දෙමාපියන්ගේ වගකීමයි. මෙය හුදෙක් නීති පැනවීමකට.

Read More

සොදුරු නිවස

සොදුරු නිවස

ඔබේ නිවස තුළට ජීවය එක්කරන විසිතුරු පැලෑටි මොනවාද?

නූතන නිවාස සැලසුම්කරණයේදී විසිතුරු අභ්‍යන්තර ශාක (Ornamental Indoor Plants) අතිශය ජනප්‍රිය අංගයක් බවට පත්ව ඇත. මේවා හුදෙක් කාමරයක් අලංකාර කිරීමට.

Read More

වීඩියෝ