නොවැම්බර් 4, 2025
සුව දිවිය

දරුවන්ගේ සුව දිවිය

ගෙදර දරුවන් අතර ගැටුම් හොඳම විදියට විසඳන්න උත්සාහ කරමුද?

දරුවන් කිපදෙනෙක් ඉන්න නිවසක ගැටුම් කියන්නේ හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්. අපි ඒ ගැටුම් නරක විදියට දැක්කත් ඇත්තටම ඒවා.

දත්වලින් ඉඟි කරන වෙනත් රෝග ගැන දැනුවත් වෙමු

දත් කියන්නේ පුද්ගලයාගේ රුව ලස්සනට පමණක් නොව ඔවුන්ගේ පෞරුෂයටත් බලපාන තත්වයක්. මුතුවන් දත් පෙලක් පුද්ගලයාගේ පෞරුෂය වගේම.

පිටස්තරයන් අසළ ඔබේ දරුවා රැකගන්නට දත යුතුම කරුණු 5ක්

දරුවන් යනු අපගේ ජීවිතයේ වටිනාම සම්පතයි. ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහ සුරක්ෂිතභාවය තහවුරු කිරීම දෙමාපියන් ලෙස අප සතු මූලිකම.

ලිංගික අපයෝජනයන්ගෙන් ඔබේ දරුවා ආරක්ෂා කර ගන්නේ කොහොමද?

මේ මොහොත වන විටත් අපේ රටේ දරුවන් කී දෙනෙක් ලිංගිකව අපයෝජයන් වල ගොදුරු බවට පත්ව සිටිනවා ඇති.

සුව දිවිය

මානසික සුව දිවිය

මානසික සුව දිවිය සුව දිවිය

දරුවන් අතර ඊර්ෂ්‍යාව සහ අසමඟිය කළමනාකරණය කරන්නම බැරිද ?

ඊර්ෂ්‍යාව යනු මිනිස් ස්වභාවයේ කොටසකි. සහෝදර ඊර්ෂ්‍යාව (Sibling Jealousy) යනු බොහෝවිට, “මගේ දෙමාපියන්ගේ ආදරය සහ අවධානය වෙනත් කෙනෙකුට ලැබෙනවා” යන.

Read More
මානසික සුව දිවිය සුව දිවිය

පියයුරු පිළිකාවට ප්‍රතිකාර ලබන්නාගේ ශාරීරික මානසික සුවතාවය රැකගන්නේ කෙසේද?

පිළිකාව යන වචනය ඇසූ පමණින්ම හිතට නැගෙන බිය, දුක ගැන අත්දැකීම් රෝගය ඇති නැති භේදයකින් තොරව අපි කවුරුත් හොඳින් දන්නවා..

Read More
සුව දිවිය

පෝෂණීය සුව දිවිය

පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

දරුවාගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවට ආහාර පුරුදු සහ ක්‍රියාශීලී බව හුරු කරන්නේ කෙසේද?

අද වන විට ලාංකික මාපියන් ලෙස අප මුහුණ දෙන ප්‍රධාන අභියෝගයක් වන්නේ අපගේ දරුවන්ට පෝෂණ ගුණයෙන් සපිරි ආහාර පුරුදු සහ.

පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

පෙර පාසල් වියේ ඔබේ දරුවාගේ කෑම අරගලය ජය ගන්න ක්‍රමයක් ඔබත් සොයනවාද?

පෙර පාසල් වයසේ ඔබේ දරුවා එනම් වයස අවුරුදු 2 – 5 දරුවා නව ආහාර වර්ග ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, එසේත් නැතිනම්.

පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

මස්/මාළු, හැමදාම කිරට, මිරිසටමද? මේ අලුත් ක්‍රමත් අත් හදා බලන්න

ශ්‍රී ලාංකික අපේ ආහාර රටාවේ ප්‍රධාන ස්ථානයක් ගන්නේ මස් සහ මාළුයි. නමුත් බොහෝවිට මේවා සැකසෙන්නේ එකම විදිහට, එනම් කිරට හෝ.

සුව දිවිය

වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය

වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

ඩිමෙන්ෂියාවට, සුදෝකු සහ ප්‍රෙහලිකාවලින් සහනයක්

යම් කාලයක් රැකියාවක නිරත වූවන් විශ්‍රාම යෑමත් සමග අල්සයිමර් සහ ඩිමෙන්ෂියාව වැනි රෝග තත්වයන්ට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් ඇති බැව් නවතම.

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

සුදු වෙන්න ආසයි ද? ඊට පෙර මේ ලිපිය කියවන්න

ශ්‍රි ලාංකිකයන් බොහෝ දෙනෙකුට උපතින්ම දුඹුරු හෝ කළු පැහැයට හුරු සමක් ලැබී තිබෙනවා. මෙලනින් වර්ණකය අධික සමක් සහ නිරන්තරව අව්.

Read More
වැඩිහිටියන්ගේ සුව දිවිය සුව දිවිය

ඇවිදින පය දහස් වටී කියන්නේ නිකන්ද?

ව්‍යායාම යන වචනය අප කාටත් ඉතා හොඳින් හුරු පුරුදුයි. ඒ වගේම අකමැත්තෙන් වුනත් ව්‍යායාම තමන්ගේ ජීවිතයේ නීරෝගී පැවැත්මට අත්‍යවශ්‍ය බැව්.

Read More
Subscription 01

RECENT POST

දිවියට සවිය

ඔබේ ව්‍යාපාරය දියුණු කරමින් ඉදිරියටම යාමට අවශ්‍ය ද?

ඕනෑම ව්‍යාපාරයක් හෝ වෘත්තීය ගමනක් සාර්ථක කර ගැනීමට නම්, අවශ්‍ය වන්නේ හොඳ අදහසක්.

පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

දරුවාගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවට ආහාර පුරුදු සහ ක්‍රියාශීලී

අද වන විට ලාංකික මාපියන් ලෙස අප මුහුණ දෙන ප්‍රධාන අභියෝගයක් වන්නේ අපගේ.

පෝෂණීය සුව දිවිය සුව දිවිය

පෙර පාසල් වියේ ඔබේ දරුවාගේ කෑම අරගලය ජය

පෙර පාසල් වයසේ ඔබේ දරුවා එනම් වයස අවුරුදු 2 – 5 දරුවා නව.

කවි කථා

කවි කථා

සුදු නෝනා

ජීවිතේ ගෙවෙන හැම තත්පරයකම සිද්ධ වෙන විපර්යාස ගැන අපි ඒ හැටි නිච්චියකට ගන්නෙ නැහැ. නැත්නම් ඒ ගැන හිතන්න අපිට ඒ.

Read More

නීති පොත

නීති පොත

දරුවාගේ ජීවිතයේ ප්‍රථම නීතිමය පියවර, උප්පැන්න සහතිකය බව දන්නවාද?

නව දරුවෙකුගේ උපත යනු පවුලකට ලැබෙන මහත් සතුටකි. එහෙත්, මෙම ප්‍රීතිමත් අවස්ථාවෙන් පසු, දෙමාපියන් ලෙස ඔබට පැවරෙන වැදගත්ම වගකීමක් වන්නේ.

Read More

දිවියට සවිය

දිවියට සවිය

ව්‍යවසායක ඔබේ අභියෝග ජය ගැනීමට මඟ පෙන්වන කරුණු 6ක්

නව ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම හෝ පවත්වාගෙන යාම යනු මුදල්, වෙළඳපොළ සහ නිෂ්පාදන පිළිබඳ කාරණයක් පමණක් නොවේ. එය ඊටත් වඩා ගැඹුරු,.

Read More

නව ලොව

නව ලොව

නින්දෙන් ගොරවන අයට රොබෝ කොට්ටයක්

නව ලොව නින්දෙන් ගෙරවීම ගැන අපි එතරම් සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නැහැ. නමුත් ඔබ නින්දෙන් ගොරනවා නම් එයින් ඔබගේ නිදි යහන බෙදා.

Read More

සොදුරු නිවස

සොදුරු නිවස

නිවස පිරිසිදුව තබා ගන්නත් එය දරුවන්ට හුරු කරවන්නේත් කොහොමද?

කාර්යබහුල ජීවිතයක් ගත කරන ඕනෑම කෙනෙකුට නිවස පිරිසිදුව හා පිළිවෙළට තබා ගැනීම විශාල අභියෝගයක් විය හැකියි. රැකියාව, පාසල් කටයුතු සහ.

Read More

වීඩියෝ